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Selbstbefriedigung für die Gesundheit

Selbstbefriedigung macht einfach Spaß

Allein fliegen, mit sich selbst spielen, das Fleisch schlagen, den Affen versohlen, nenn es, wie du willst. Selbstbefriedigung ist nichts, wofür man sich schämen muss. Es gibt sogar zahlreiche Vorteile! Also, schnapp dir die Spielzeuge aus deiner Schublade, es ist Zeit, dein Sexleben auf Vordermann zu bringen! Oh, meine Damen, ihr wisst schon, dass Masturbation eure Beckenmuskeln trainiert, oder? Sie strafft die Muskeln und macht sie stärker. Sie hilft, Inkontinenzprobleme zu verringern und lindert Krämpfe während der Menstruation. Und müssen wir dir wirklich sagen, dass sich Selbstbefriedigung einfach richtig gut anfühlt?

Wir haben die besten Gründe für dich für Selbstbefriedigung zusammengefasst. Abgesehen von dem Grund zu masturbieren, weil es sich wirklich toll anfühlt. Besonders hilfreich ist das Hand anlegen vor dem ersten Date. So könnte Ihr Euch eine ganz besondere Stimmung liefern.

Selbstbefriedigung – Es baut Stress ab

Du bist zu gestresst, um dir selbst zu helfen? Mach es trotzdem! Allein zu masturbieren senkt deinen Blutdruck und steigert deinen Endorphinspiegel. Das hilft dir, dich zu entspannen und dich gut zu fühlen. Eine tolle Möglichkeit, deine Stimmung zu verbessern!

Selbstbefriedigung  Es verbessert die Blutzirkulation

Eine gute Durchblutung ist wichtig für schöne Haut, den Aufbau von Widerstandskraft und eine optimale Konzentrationsfähigkeit. Bei einem Orgasmus fühlst du dich sensationell, aber auch dein Herzschlag steigt. Dadurch wird dein Blut schneller durch deinen Körper gepumpt, was deine Wachsamkeit herausfordert. Ein bisschen Autoerotika und du brauchst nicht einmal mehr eine Tasse Kaffee!

Es verbessert dein Sexleben

Sich selbst zu helfen, ist auch sehr funktionell, um herauszufinden, was du sexuell wirklich bevorzugst. Wenn du dir nicht sicher bist, kann sich auch dein Bettpartner nicht sicher sein. Sieh es also als ein Abenteuer an und nimm dir Zeit dafür. Gemeinsam etwas zu entdecken, kann auch schön sein, aber es hilft, wenn ihr schon eine Richtung habt. Und wenn du dich in deinem Körper wohl fühlst, wirst du auch zwischen den Laken entspannt sein. Sexy Gefühle für den Sieg! Das sind die besten Zutaten für die aufregendsten Abenteuer, ganz ehrlich.

Der Höhepunkt

Abgesehen davon, dass es wirklich schön ist, mit seinem eigenen Körper vertraut zu sein, ist es noch schöner zu wissen, was dir hilft, zum Höhepunkt zu kommen. Es hilft, verschiedene Spielzeuge auszuprobieren. Es gibt genug, womit man experimentieren kann, und wir sind sicher, dass auch für dich ein Spielzeug dabei ist, das dir hilft. Vor allem Frauen haben oft Schwierigkeiten, zum Höhepunkt bei der Selbstbefriedigung  zu kommen und brauchen manchmal etwas anderes als nur Penetration. Studien zeigen, dass die meisten dieser Frauen kaum mit sich selbst spielen. Was für eine Verschwendung! Wir könnten mehr Momente gebrauchen, um uns selbst zu helfen.

Es hilft beim Einschlafen

Abgesehen davon, dass du deinen Morgenkaffee durch etwas Selbstbefriedigung ersetzen kannst, kannst du damit auch deinen Tag beenden. Wenn du etwas süße Selbstliebe genießt, werden Stoffe freigesetzt, die deinem Schlaf zugute kommen und dir helfen, leichter einzuschlafen. Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du nach einer tollen Nacht mit Sex besser geschlafen hast? Jetzt weißt du, warum. Wenn du unter Schlafmangel leidest oder zu wenig schläfst, kann das zu Konzentrationsproblemen, schlechter Haut, Gewichtszunahme und starker Müdigkeit führen. Wenn wir das verhindern können, indem wir uns vor dem Schlafengehen selbst befriedigen, werden wir uns nicht darüber beschweren. Habe ich recht? Nie mehr an die Decke starren.

Das Masturbieren hat viele Vorteile. Wir könnten noch viel mehr aufzählen. Aber das Wichtigste ist, dass Selbstbefriedigung nicht nur köstlich ist, sondern auch sehr gut für deine Gesundheit! Viel Spaß!

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